G26 DRINGENDE Frage zum Belastungs EKG

[Osbornestier]

Vor knapp 4 Wochen war ich auch zum ersten Mal bei der G26.3-Untersuchung.
Hatte mir auch immer Gedanken gemacht, ob ich es schaffe oder nicht.
Bin dann hin und habe es geschafft, trotz Übergewicht... Sport mache ich 1-2 mal pro Woche, in der Zeit um die G26 aber seltener wegen Abiprüfungen.

Man sollte sich vorher keine großen Gedanken machen. Einfach hingehen und versuchen. Wenn man es nicht schafft, versucht man es halt zu einem späteren Zeitpunkt nocheinmal.

Ein großer Faktor ist m.E. bei der G26 auch der Wille. Wenn man hin muss und sich quält, gibt man event. früh auf. Ich wollte bestehen und habe mich angestrengt.

Habe dann meinen AGT-Lehrgang gemacht und bestanden und kann euch sagen, dass das körpeliche Niveau dort schon etwas höher ist als bei der G26

[Alex22]

Hatte mir auch immer Gedanken gemacht, ob ich es schaffe oder nicht.
Bin dann hin und habe es geschafft, trotz Übergewicht...

Kurze indiskrete Frage .. Wie groß und wie schwer bist du?

[Joe aus Hö]

Interessant und wichtig : wie hoch ist der Puls nach einer Minute bzw. nach 5 Minuten Ruhe . Die Kennlinie vom Puls sieht gut aus, was wir hier sehen ist ja auch kein EKG , sondern nur die Darstellung der Pulsfrequenz im Verhätltniss zur Zeit und der Belastung.
Ein extra-Training vor der G26.3 : auf gar keinen Fall !! Wenn Du später dann irgendwann Nachts zu einer ungöttlichen Zeit aus dem Bett geholt wirst musst Du auch fit sein.

~Joe~

[Christoph41]

Hallo Joe aus Hö,

danke für die erste konkretere Antwort auf meine Anfrage.
Ich denke auch dass die Linie ganz OK ist. Interessant ist eben
dass der Puls gleichmäßig ansteigt und die 180 S/min bei 200 W
erreicht werden. Richtig- mit Elektrokardiographischer Ableitung
hat das noch gar nichts zu tun. Und mit einem Körpergewicht von
knapp unter 70kg ist die Leistung absolut OK laut den Vorgaben.
Um diese Informationen ging es mir hauptsächlich in diesem Thread.

Ja, fit halten sollte man sich immer- bei uns läuft "Fit For Firefighting"
auch bereits in ganz großem Stil.

Gruß Christoph

[Osbornestier]

Kurze indiskrete Frage .. Wie groß und wie schwer bist du?

1.90 und bei der G26 auf Doc´s Waage wohl 115kg

[Alex22]

naja glückwünsch ... dann bist um 2 % Übergewichtigkeit an einem sofortigen Ausschlußkriterium vorbeigeschrammt.

[Osbornestier]

naja glückwünsch ... dann bist um 2 % Übergewichtigkeit an einem sofortigen Ausschlußkriterium vorbeigeschrammt.

Ein Kriterium, von dem ich nichts halt und nicht nur, weil es bei mir fast in Frage käme.
Auf dem Lehrgang und einem weiteren Streckendurchgang war ich im Gegensatz zu manchen anderen schlanken bedeutend fitter.

Wenn ein Übergewichtiger die gefordere (Mehr)Leistung (Bin bei der G26 wohl auch mehr gefahren wie musste) erbringt, warum sollte er dann weniger tauglich sein als ein Normalgewichtiger?

[Majestic12]

Zu dem Diagramm:
Sieht doch gut aus - der max. Puls von 190 ist nicht erreicht und bei wegfall der Leistung (Watt) geht die Kurve auch stetig runter - der Kammerad sollte sich um seine G26 keine Sorgen machen (das treibt nur den Puls hoch ;) )

Allgemein:
Ne gewisse körperliche Fitness sollte man im Feuerwehrdienst natürlich schon mitbringen - aber man sollte auch nicht übertreiben find ich!!
Ich schlepp auch nen paar Kilos zuviel mit mir rum, komm aber immer durch die G26 durch. Bei den freiwilligen Feuerwehren laufen halt nicht nur Supersportler rum - wir sind alles nur Leute mit normalen Berufen. Und ganz ehrlich find ich die absolvierung der Atemschutzstrecke sehr viel aussagekräfiger als die G26.3 (die natürlich auch sein muss um die medizinische Sicherheit zu haben). Man kann körperlich noch so fit sein und trotzdem bricht man unter der Belastung der Strecke zusammen. Ich persönlich hab mit der G26 mehr Probleme als mit der Strecke und man darf auch nicht vergessen Übung macht den Meister gerade beim Thema Atemschutz. Da das doch ne ungewohnte Situation ist für Ottonormalbürger sind Schwierigkeiten zu anfang ganz normal denk ich, wenn man das aber 2 oder 3 mal gemacht hat stellt sich ne gewisse Übung ein.

Bitte das ganze nicht falsch verstehen - natürlich sollte man gerade als Feuerwehrangehöriger nen bischen mehr auf Fitness achten!!

[blue-devil-lg]

Ich habe den Arzt bei meiner letzten Untersuchung mal gefragt, wie sich der erforderliche Wert (max. 170 Schläge bei 3 Watt pro KG Körpergewicht) beim Belastungs-EKG zusammensetzt, da ich es auch nicht schaffe 210 Watt zu strampeln und dabei unter 170 Schläge/Minute bleibe.

Seine Antwort:
Die Leistung wird alle zwei Minuten um 25 Watt erhöht, bis die maximale Herzfrequenz (je nach Größe, Alter und Körpergewicht unterschiedlich) erreicht ist (Das sollte natürlich nicht schon bei 100 Watt sein!). Der Arzt wertet dann das EKG aus, dabei sollten keine Auffälligkeiten (z.B. Rythmusstörungen) auftreten und der Puls nach der Belastung auch entsprechend wieder abfallen. Den erforderlichen Wert von W170 muss der Arzt dann aus den ermittelten Werten errechnen.

Ich habe z.B. bei ca. 180 Watt meine maximale Herzfreuqenz erreicht und habe bestanden.

@Osbornestier:
Als Übergiwichtiger hat man einfach ein höheres Risiko Kreislaufprobleme zu bekommen, das hat nicht unbedingt immer etwas mit der Fitness zu tun. Aus diesem Grund muss einfach ab einem bestimmten Übergewicht die Grenze gesetzt werden.

Gruß,

Lars