G26 DRINGENDE Frage zum Belastungs EKG

[Christoph41]

Hallo Joachim,

Hallo Christoph !

Und wenn man in "normaler" körperlicher Verfassung ist, kommt man da auch durch. Die Anforderungen sind nicht sonderlich hoch ...

Genau um diese Frage geht es - ich weiß von mir selbst dass ich trainiert
bin und mir durch meinen Sport keine Gedanken über irgend eine Belastung
machen muss.
Der Junge Kamerad macht wohl kein regelmäßiges Ausdauertraining
und will darum von MIR wissen ob sein JETZIGER Leistungsstand ausreicht.
Es geht einfach um die Frage ob er noch 2-3 Monate bis zur Untersuchung
mehr trainieren sollte.
Vielleicht bin ich im falschen Forum, in einschlägigen Sport-Foren diskutiert man täglich über solche Diagramme und Ableitungswerte. Seltsam finde ich
diese Frage keinesfalls, eher interessant. Und verstehen kann ich meinen
zukünftigen Kameraden einerseits auch, denn das EKG ist erfahrungsgemäß die größte Hürde. (zumindest bei uns)

Viele Grüße Christoph

[Christoph41]

Hallo Freakmaster,

die G26.3 natürlich. Für schweren Atemschutz eben.

Danke für eure Antworten!!

Gruß Christoph

[Max K.]

Hey,

das Diagramm zeigt, wie sich seine Pulsfrequenz bei steigender Belastung verhält..

Die Wattzahlen kann man meist am Ergometer direkt einstellen, wobei ~200 Watt wohl in etwa der Anstrengung gleich kommt, als wenn man mit nem Fahrrad nen etwas steileren Berg hochfährt.. (So wurds mir von der Arzthelferin erzählt)

Also hat er nen Puls von ~180 bei 200Watt Leistung. Ich glaube Vorraussetzung für die G26 ist, dass der Puls nicht über 190 geht, das kann man aber sicher noch irgendwoe nachlesen..

Mfg.
Max

[Fabpicard]

Hoi,

abwarten und Tee drinken ;) *eine runde Tee ausschenkt*

Ich hab grad mal meinen Dok angemailt, weil ich mir bei der Berechnungsformel nicht mehr ganz sicher war *g*

MfG Fabsi

[Christoph41]

Hallo Max,

erst mal danke für die Antwort! Wenn du eine Quelle findest
wo man die Anforderungen genau nachlesen kann, lass es
mich wissen. Dann kann ich mich selbst mal reinlesen. In meinen
Atemschutz-Ausbildungsunterlagen wird das Thema wohl angerissen,
aber letztendlich mit widersprüchlichen Informationen abgeschlossen.
Aber es steht etwas da von einem Sollwert von 2,5-3 Watt pro
Kilogramm Körpergewicht.

Gruß Christoph

[Max K.]

Hi,

vllt. findest Du in diesem Thread noch Infos, speziell in dieser Broschüre..

Mfg.
Max

[Diggi]

Ich mache auch nicht regelmäßig Sport und wiege auch noch einiges mehr als dein Kollege *hust* ;)

Trotzdem bin ich die letzten paar Male gut durchgekommen und habe auch im Einsatz keine Probleme gehabt. Wie die anderen schon sagten: Wer körperlich keine Probleme hat und nicht grad irgendwleche chronischen Probleme hat, der sollte das wohl schaffen.

Und warten bis man trainiert genug ist: Man sollte sich nicht selber belügen!

Gruß

[Christoph41]

Wow, da kamen 3 Antworten aber richtig schnell.

@MiThoTyN:

Joachim, ich stimme prinzipiell mit Dir überein - aber man kann eine solche
Leistungsinformation auch als Ansporn/Beginn für ein dauerhaftes Training
ansehen und nicht als "beschiss". Ich Danke Dir für die Meinung und Einschätzung, aber ich werde das Gefühl nicht los dass Du heute mir dem falschen Fuß aufgestanden bist.

Gruß Christoph

[MiThoTyN]

aber man kann eine solche
Leistungsinformation auch als Ansporn/Beginn für ein dauerhaftes Training
ansehen und nicht als "beschiss".

Also ich behaupte mal folgendes. Jemand, der einigermaßen fit ist und sonst auch mit sich und seiner Figur und Ausdauer zufrieden ist, der kommt locker durch die G26/3. Wenn er bisher Sport gemacht hat, wird er es vielleicht ein wenig intensivieren, um noch fitter zu werden. Wenn derjenige bisher noch keinen Sport gemacht hat, wird er es auch NUR für die G26/3 nicht für nötig halten Sport zu machen.

Wenn jemand gesundheitlich/konditionell so schlecht bestellt ist, dass er durch die G26/3 durchfällt, dann wird derjenige erst recht nicht NUR für die G26/3 mit dem Sport anfangen. Das hätte er schon viel früher getan, wenn er den Wille dazu gehabt hätte.

Wie haben für unserer Feuerwehr mit einem Fitnesscenter einen Vertrag geschlossen, damit die Leute der Einsatzabteilung für 1 Euro pro Besuch trainieren können. Rate mal wie viele von 250 Mann das angenommen haben (Die vorher noch keinen Sport betrieben haben). Wenns 5 sind, ist das viel.

Du kannst mir nicht erzählen, dass die G26/3 als Anlass genommen wird, sich in Form zu bringen. Die Erfahrung und die Logik zeigt was ganz anderes.

Ich Danke Dir für die Meinung und Einschätzung, aber ich werde das Gefühl nicht los dass Du heute mir dem falschen Fuß aufgestanden bist.

Danke für deine Meinung, aber die ist falsch. Wenn du wissen willst, was man bei der G26/3 alles leisten muss um zu bestehen ist das deine Sache. Hab ich nix dagegen. Ich muss das aber nicht wissen, weil ich durch dieses Wissen auch nicht eher bestehen kann oder nicht. Und ich werde das Gefühl nicht los, dass hier versucht wird auf möglichst einfache und unkomplizierte Art und Weise diese G26/3 zu bestehen bzw zu "umgehen". Das ist natürlich nur meine Meinung und ich kann mich auch irren, aber dieser "Aufwand" der hier betrieben wird steht in keiner Relation zur eigentlichen Untersuchung.

Gruß Joachim

[Christoph41]

Hi Joachim,

OK das sind gute aussagen am Anfang deines Beitrages- ich werde meinem Kollegen diesbezüglich Mut machen.
Ich hatte selbst noch gar nie Probleme die G26 zu bestehen (war bisher 4 mal),
aber es fallen immer mehr junge Leute durch bei uns (wegen EKG). Ich weiß nicht an was es liegt... ich kanns nur auf die Computerspielgeneration schieben.

Gruß Christoph

[MiThoTyN]

Es geht einfach um die Frage ob er noch 2-3 Monate bis zur Untersuchung
mehr trainieren sollte.

Also bescheißen auf gut Deutsch. Was bringt es deinem Kameraden, wenn er jetzt 3 Monate trainiert, durch die G26 kommt und danach nicht weiter trainiert. Dann hat er zwar die G26 bestanden, schafft aber die Belastung während des Einsatzes nicht. Und wenn DANN was passiert, war es das ja wohl nicht wert. Die G26 soll den AKTUELLEN Leistungsstand der Leute überprüfen. Den Stand, mit dem sie auch in den Einsatz gehen. Hier muss keiner ne Traumnote bekommen. Und wenn einer durchfällt, dann isser nicht tauglich für Atemschutz. Das sind die einzigen 2 Möglichkeiten. Bestanden oder nicht.

Und verstehen kann ich meinen
zukünftigen Kameraden einerseits auch, denn das EKG ist erfahrungsgemäß die größte Hürde. (zumindest bei uns)

Dann würd ich mir gedanken machen. Das BelastungsEKG ist ein Pipifax. Wer hier durchfällt ist körperlich ein Wrack!! Wenn das bei euch wirklich die größte Hürde ist und bei euch viele "Angst" vor der G26 haben, dann sollte jeder mal bischen über Sport und Gesundheit nachdenken.

Verstehen kann ich den Kameraden auch, wenn es seine erste G26 Untersuchung ist. Aber man kann niemanden darauf "vorbereiten" oder ihn "durchbringen". Entweder es klappt eben, oder nicht. Nimm dem Kameraden die Angst, denn die Untersuchung ist wirklich nicht sehr kompliziert, und lasst euch überraschen.

Alles andere ist nicht im Sinne der Sache und ich würde euch nicht raten hier irgendwie "tricksen" zu wollen.

Gruß Joachim