Zitat Zitat von MaxHN Beitrag anzeigen
an Bewegungsmangel kann es nicht liegen ich arbeite in einem Lager und lege zu Fuß ca. 3 km pro Tag zurück Leiter hoch-runter etc.
Das ist sogar eindeutig Bewegungsmangel...
3km sind grad mal 3750 Schritte und eigentlich sollte man in deinem Alter zwischen 8.000-10.000 Schritte zurücklegen. (Pro Tag)
Die 3 km und mehr lauf ich schon beim Joggen.

Wo bist du denn rausgeflogen? Beim Belastungs EKG?