Absenderadresse da kommt deine Emailadresse rein.
Bei Postausgangsserver mußte die Adresse vom Emailserver deines Providers angeben worüber die Emails verschickt werden.
Der Benutzername ist meißtens die Emailadresse oder der Teil vorm @-Zeichen. Und Paßwort denke ich mal erklärt sich von selbst.
Wobei bei T-Online Benutzername und Paßwort leer bleiben muß.
Frag einfach dein Emailprovider oder schau auf der Homepage von den nach.
Blinky