Hallo!

Nun bei uns auf der Atemschutzstrecke muß man:

1.) ca. 15min Fahrrad fahren
2.) ca. 30m auf der Endlosleiter "erklimmen"
3.) ca. 10 - 15min auf dem Laufband laufen
4.) ca 5min an einem Rudergerät was vor einem an der Wand
geschraubt ist drehen was mit der Zeit immer schwerer wird.

und dann geht´s ab in die "Dunkelkammer" ...
ich finde es eigentlich eine witzige Sache :-))

Danach nochmal Fahrrad, laufen und klettern.
wenn man dann noch Luft hat wieder ab in die Kammer

Mit freundlichen Grüßen

AndreasP