Die User-ID ist doch nur Deine Kundennummer, in einigen Fällen (z.B. bei gmx auch) kann alternativ dazu die eigene E-Mail-Adresse angegeben werden. Dazu brauchst Du natürlich, um Dich erfolgreich anzumelden, Dein Passwort. Ansonsten könnte ja jeder über Deine E-Mail-Adresse irgendwelche Nachrichten versenden...