Puh das ist in meinen Augen Schwierig, da man für einen gewissen Frequenzbereich auch immer eine gewisse Antennenlänge benötigt. Das sind bei 4m also sprich der BOS-Bereich ungefähr 80cm.

Ansonsten kannst Du noch über einen aktiv Antenne nachdenken, diese Antennen verstärken aber nicht nur das Signal, sondern auch die Neben- bzw. Störgeräusche.

Oder eine Antenne mit Spulen, in denen man quasi die fehlende Länge "Aufwickelt".

Von den letzten beiden Arten, habe ich nichts und kann ich Dir auch nicht helfen, da ich mich da sehr wenig damit auskenne.

Bei der erste Art von Antennen kann ich Dir schon eher Helfen und hätte auch was zum loswerden.

Musst es Dir nur überlegen was nun mit Deiner Freundin machbar ist und was nicht :)