Hallo M. Pinkert!

Für das 2m-Band entweder eine Lambda 5/8 (3dB Gewinn) oder eine kl. Yagi (vertikal, geht auch)
Für 4m wird es aufgrund der mech. Größe schwieriger; es würde aber das selbe Prinzip wie oben gelten.
Ansonsten: Kabel so kurz wie möglich halten, saubere Steckverbindungen.

Viel Erfolg!

Christian